Clinique de soutien aux entrepreneurs du Québec · OBNL

Ton entreprise a un comptable, un banquier, un avocat. Et toi, t’as qui ?

La CSE du Québec te jumelle avec un professionnel certifié qui connaît la réalité des entrepreneurs. Pour souffler, voir clair et décider mieux, avant que la fatigue décide à ta place.

Coach ou psy ? Fais le point

31 professionnels certifiés dans 9 régions du Québec2 minutes · Confidentiel · Le jumelage ne coûte rien

Toi
s’occupe de… personne. Retourne ta carte
Ton allié·e certifié·es’occupe detoi.

Glisse les cartes. Retourne la tienne.

31professionnels certifiés dans le réseau
9régions, de Sept-Îles à Sherbrooke
6partenaires en appui à l’initiative

En appui à l’initiative

Les signaux faibles

Personne ne craque d’un coup. Ça commence tout bas.

À la CSE, on parle de signaux faibles : les petits changements qui arrivent bien avant l’épuisement. Ils passent inaperçus, surtout pour la personne qui les vit. C’est là que l’accompagnement préventif change le plus de choses.

0 signaux sur 6 captés pendant ta lecture

Tu en reconnais un ou deux ? C’est exactement le bon moment. L’accompagnement de la CSE s’adresse aux entrepreneurs qui fonctionnent encore, mais qui sentent que l’équilibre glisse.

Coach ou psy ?

Avant de choisir quelqu’un, vois où t’en es.

La CSE trace la ligne avec deux choses : l’intensité et la durée. Place le point, coche ce qui s’applique. L’outil ne pose aucun diagnostic, il t’oriente vers le bon type d’aide.

Glisse le point

Est-ce que ça commence à nuire à…

Idées suicidaires, panique incontrôlable, détresse : appelle ou texte le 9-8-8, 24 h sur 24, 7 jours sur 7.

D’après la grille « Quel type de professionnel choisir ? » de la CSE du Québec.

Le réseau

31 professionnels certifiés. Il t’en faut un seul : le bon.

Coachs certifiés, thérapeutes en relation d’aide, experts en accompagnement psychosocial, tous engagés à prendre soin de l’humain derrière l’entreprise. Choisis ce qui te pèse : le cercle te montre qui l’accompagne.

Ce qui te pèse
Où

Répertoire public de la CSE du Québec, relevé le 2 novembre 2026. Profils complets sur cse-qc.com.

Un avant-goût

Un bon accompagnement ne te donne pas la réponse. Il te pose la bonne question.

Prends dix secondes. Réponds dans ta tête.

Comment ça marche

Pas besoin de lire 31 profils. On choisit avec toi.

  1. 01

    Tu réponds à quatre questions.

    Ce qui te pèse, ta situation, ta région. Deux minutes, rien de clinique, rien d’intrusif.

  2. 02

    La CSE te propose ton allié·e.

    Une personne de l’équipe lit ta demande et choisit selon ce que tu vis, où tu es et ta façon de fonctionner.

  3. 03

    Tu fais une première rencontre.

    Si ça clique, vous continuez ensemble. Sinon, tu nous le dis et on t’en propose un autre.

Soutenir. Accompagner. Pour mieux propulser.

Transfert d’entreprise

Tu reprends l’entreprise de quelqu’un ? Reprendre, c’est réentreprendre.

Le notaire, le comptable et la banque s’occupent du transfert. Personne ne s’occupe de ta place : dans l’équipe, dans le regard des employés de longue date, dans tes propres décisions. La CSE a fait un choix clair : accompagner le plan humain du transfert.

Ariane Clément
« On parle de reprendre. Mais on oublie qu’il faut réentreprendre. »
Ariane Clément, coach certifiée du réseau, sur la page de la CSE (mars 2026)

Josée, Eva et David accompagnent le repreneuriat dans le réseau.

Ce qui se voit

L’évaluationLe financementLa convention d’achatLe plan de transitionL’inventaire

Ce qui fait dérailler

  • Prendre ta place dans le regard des autres
  • Être « la fille de » ou « le fils de »
  • Les résistances silencieuses
  • Les discussions dans ton dos
  • Les décisions qui dérangent
  • Transformer sans renier d’où ça vient

Passe la lampe sous la ligne

Pour les gens autour des entrepreneurs

Tu es l’une des cartes du haut ? Ta posture compte aussi.

Comptables, banquiers, conseillers en développement économique : vous êtes en première ligne quand un entrepreneur commence à glisser.

Formation

Soutenir l’humain derrière l’entreprise

Repérer les signaux faibles, structurer ses rencontres dans un cadre inspiré des standards ICF, poser des questions qui responsabilisent et orienter vers le bon soutien au bon moment. Sans s’épuiser ni jouer au sauveur.

Ateliers virtuels · En collaboration avec l’APDEQ

Voir les ateliers et formations

Joindre le réseau

Coach, thérapeute ou expert psychosocial ?

Le programme d’accréditation de la CSE s’en vient : des formations pour mieux comprendre l’écosystème entrepreneurial et ses défis, et accompagner de façon plus juste.

Programme d’accréditation · À venir

Écrire à la CSE

Questions

Ce qu’on nous demande avant d’écrire.

Une autre question ? (819) 674-6430 ou info@cse-qc.com.

Un organisme à but non lucratif basé à Sherbrooke. Sa mission : préserver et renforcer la santé psychologique des entrepreneurs en leur donnant accès à un accompagnement préventif, ancré dans leur réalité.

Non. Ce sont des coachs certifiés, des thérapeutes en relation d’aide et des experts en accompagnement psychosocial. Leur rôle : écouter, outiller et orienter. Ils n’offrent pas de psychothérapie et ne posent aucun diagnostic. Si ta situation demande un avis clinique, on te le dit, et les deux peuvent aller ensemble.

Le jumelage par la CSE ne coûte rien. Chaque professionnel fixe ses propres tarifs, et tu les connais avant ta première rencontre.

L’équipe de la CSE, pour te proposer la bonne personne. Rien n’est transmis à un professionnel sans ton accord, et rien n’est vendu.

Oui, c’est même le meilleur moment. L’accompagnement de la CSE est préventif : il s’adresse aux entrepreneurs qui fonctionnent, mais qui sentent que l’équilibre glisse.

Le réseau compte des professionnels dans 9 régions, de Sept-Îles à Sherbrooke. Dis-nous si tu préfères te rencontrer à distance : on en tient compte dans le jumelage.

N’attends pas le jumelage. Si tu es en détresse ou si tu as des idées suicidaires, appelle ou texte le 9-8-8, 24 h sur 24. Les centres de crise du Québec offrent aussi une aide gratuite et immédiate, et Info-Social 811 peut t’orienter.

Ton entreprise est bien entourée. À ton tour.

Deux minutes pour dire où t’en es. La CSE s’occupe de trouver la bonne personne.

(819) 674-6430

Soutenir · Accompagner · Pour mieux propulser

Aide 9-8-8